通背拳的内容与特点

大连地区自1884年传入原始通背母拳以来，陆续传入少祁派软手通背，白猿通背拳，尤其一代通背拳宗师修剑痴在祁派通背拳的基础上，宗旧折新，吸收了其他内家拳的精华，开创了祁派五行通背拳，为通背拳在大连地区的广泛传播作出了巨大贡献。自通背原始母拳，到修剑痴开创的五行通背拳，虽然一脉相承，但仍有各自的特点。

一、通背原始母拳的内容与特点

通背原始母拳由“六路”和“十段锦”组成。其内容包括：

1、三十五种练手法：

斫、削、科、磕、靠、掳、逼、抹、芟、敲、摇、摆、撒、镰、 、兜、搭、剪、分、挑、绾、冲、钩、勒、耀、兑、换、括、起、倒、压、发、插、削、钓。

2、十八种步法：

垫步、后垫步、碾步、冲步、撒步、曲步、蹋步、敛步、坐马步、钓马步、连枝部、仙人步、分身步、翻身步、追步、逼步、斜步、绞花步。

3、十三种点穴法：

死穴、哑穴、晕穴、咳穴、膀胱、虾蟆、猿跳、曲池、锁喉、解颐、合谷、内关、三里等穴。

4、三十种应敌打法：

长拳滚斫、分心十字、摆肘逼门、迎风铁扇、弃物投先、推肘捕阴、弯心杵助、舜子投井、剪腕点筋、红霞贯日、乌云掩月、猿猴献果、绾肘裹靠、仙人照掌、弯了大步、兑换抱月、左右扬鞭、铁门闩、柳穿鱼、满肚痛、连枝箭、一提金、双架笔、金刚跌、双推窗、顺牵羊、乱抽麻、燕抬腮、虎抱头、四把腰等。

器械有射箭、枪、刀、剑、钺等。

这些手法、步法、点穴法和技击法都包括在六路和十段锦中。

六路的歌诀是：

“佑神通臂（背）最为高，斗门深锁转英豪。仙人立起朝天势，撒出抱月不相饶。扬鞭左右人难及，煞锤冲掳两翅摇。”

十段锦的歌诀是：

“立起坐山虎势，回身急步三追。架起双刀敛步，滚斫进退三回。分身十字急三追，架刀斫归营寨。扭拳碾步势如初，滚斫退归原路。入步韬随前进，滚斫归初飞步。金鸡独立紧攀弓，坐马四平两顾。”黄百家指出“六路”和“十段锦”相同的地方很多，其煅练功法是“六路”练骨，使之能紧，“十段锦”是紧后又使之放开，互为表里。讲究阴阳合一，外柔内刚。以静制动、松静自然。打法上注重四面出击，不可只顾一面。其拳理上归之于“敬、紧、径、劲、切”五字诀。为现代通背拳的衍生和发展提供了理论依据。1935年修剑痴先生在《五行通背拳谱》中记：“清道光年间，燕北祁太昌将秘术授予河北许天和，余受业于许先生门下多年，后又遨游四海，历经异人指授，始知通背拳原系五行内功与太极混之一气，精髓相接。”

二、少祁软手通背拳的内容与特点

少祁派通背是在老祁派通背拳基础上发展而来，祁太昌改“白猿通背拳”为“六合通背拳”，也称软手通背。以小架式为特征，练功方法注重缩小绵软巧，轻活灵速妙，以巧破千斤。其势法有24式、36手，一势分三手共为72手，合为108手。有三绝掌、三环掌、三决掌、阴阳连环掌、七重掌、急三腿、三悬步、十二路连环腿等。

器械有大杆子、枪、剑、棍、六合枪、六合刀。拳理上讲究“心、胆、力”（内三合）与“身、手、步”（外三合），内三合与外三合相合，是为六合。合则顺，劲力通畅，无往不胜；不合则滞，周身涣散，未战先败。“六合”是软手通背拳的理论基础，是对老祁派通背拳创造性发展。三、白猿通背拳的内容与特点

白猿通背，其实就是老祁派通背拳的别称。

白猿通背动作大劈大搓，大开大合，大捋大挑，放长击远。粗犷豪放，凶猛沉实，有时争先出手，不截不架不遮拦，雄浑有力，舒展大方。爆发力强，“此身好比五张弓，射箭发劲快如风”。白猿通背有24式，包括四大名山、八手连拳、十二连手炮等变手。在技术上，白猿通背拳以横手为主，内容有摇膀子、推膀子、打吊带、打四手，打圈手、猿猴倒行步等。注重手眼身法步协调，腿法要求抬腿不过膝。讲究内外兼修，刚柔并济。动作简易，上击下晃，明暗有序，前后连贯，一任自然。随心所欲，变化无常，其特点是冷、急、脆、快、硬。

四、修氏五行通背拳的内容和特点

修氏五行通背拳的基本原理是以腰背为核心，通过科学的练习方法，达到上下通达，气血旺盛，内外相合。就是以意领气，以气催力，力达指梢，放长击远，达到健身和技击的目的。修氏五行通背拳的内容与特点：

（一）通背拳的内容：

1、掌法五：摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、攒掌。

2、腿法三十六：迎门腿、十字腿、左右插花腿、里摆莲腿、外摆莲腿、十字摆莲腿、双摆莲腿、连环摆莲腿、左右弹腿、捋代十字弹腿、前后撩腿、急步点腿、飞步点腿、跃鱼点腿、连环点腿、左右点腿、迎面撞腿、十字撞腿、里撞腿、外撞腿、遍撞腿、反撞腿、藏花腿、叶底藏花腿、夺势藏花腿、劈搂藏花腿、前后扣腿、连环扫腿、反正连环腿、连环三腿、撩阴腿、胸前挂印、鸳鸯腿、膀趄腿、劫腿。

3、步法27种：进步、退步、闪展步、连环步、撒步、飞步、虚步、跃步、箭步、旋转步、提膝步、摇身膀趄步、摇身正步、腾身跃步、丁字步、弓字步、川字步、梅花步、鹊跃步、蟹行步、串林步、猛虎驱羊步、龙行步、猿猴出洞步、弹簧步、鹤行步。

修剑痴60岁时演练五行通背拳的势法。

4、身法有三则九要

“三则”要求，一是两臂不要刚曲，因为刚曲则两臂迟拙不活，要舒筋运长，筋长则活。所谓两臂舒力冷弹，出入合活捷如电。二是身形要侧折斜欹肩合扣，拢胸蜗背锐若猿，这是直出侧入的妙法。三是两腿前提要虚，后曲斜倚，前后两腿折扣合适，这样进退趋避可以动转自如。

“九要”是力要贯于指掌，应手而倾；手背要坚，反摔似铁，击中神迷；手腕要活，柔软如棉，变化灵敏；肘要向里曲扣抱，肘护心；两臂要合拢，掩胸气降；腰要活，运转如似龙蛇；前膝腰提，形似寒鸡，静似鹤立；步法要健，动似鹊跃，矫健不凡。

5、修氏五行通背拳的势法

通背拳的势法为六种站状和六种行状。

六种站状是修氏通背拳的基础，有乾坤状、周天状、子午状、混元状、五行状、中和状。在这六种站状中，又有刚柔之分，乾坤状、周天状、子午状是外状，为刚，其特点是刚柔相济，力发急速冷弹 。混元状、五行状、中和状为心意，特点是柔多刚少，力出自然，柔缓灵活巧。由于刚柔的不同，又形成了各自的运动特点和技法。乾坤状绝技为迅雷掌，其摆背松肩，放长击远，先发制人，怒似迅雷，令人不及掩耳。周天状的绝技为化击炮（猿猴侧身），其身法活泛，突屈、遁避（柔缓活），藏身躲闪似灵猿，身法运转敏捷。子午状的绝技为追魂掌，其宿身灵活，形如猿猴入洞，心毒眼尖，手脚锐利，奔其中门向里钻，击其九尾三尖穴，应手使其闭气神迷。混元状的要诀为一法包罗万象。其内容阴阳变化无穷，随机应变以制敌，无往而不胜。五行状的重点是五行掌，即摔、拍、穿、劈、钻。五行掌的绝技为迷魂掌，攻击目标主要是双眼、三山（鼻），特点是掌法连绵不断，“一掌二掌连三掌，神仙遇此也难防”。中和状技法是中和掌，此为万法合一，内含太极，无影无形，混圆一体，以静制动，以巧制强，以柔克刚，以缓应急。

六路行状是修氏五行通背拳操法的核心，要求手法、眼法、身法、步法的互相配合。六路行状一是大鹏展翅，二是猿猴出洞，三是猿猴献身，四是十二连珠炮，五是一字连击炮，六是奇形化击炮。在继承祁派通背拳的基础上，经过改造创新，将散式化为整式，又创编出通背功、通背拳，猿鹏奇势小连环，其要上中下三则，反正单双手法，一手变六手，六六三十六手，由此推阐变化一百零八手，又有奇形势，中和拳等。

通背拳练习的最重要的一点是注重内功修为，要达到内外双修，即周身处处相合，即手与足合，肘与膝合，身与步合，眼与心合，心与表合，表与气合，气与力合，力由气生，气由血生，血旺则砌墙，气强则力充，力充则胆壮。气血充盛，上下协调，既有利于强身健体，又合于临敌不怯的技击要求。

通背拳的技术要求是：眼锐手捷，十指伸之似锥，卷似钩，手背似铁，手腕如棉，肘扣如环，两臂如皮鞭，肩似风轮，背似锅，胸似空 ，腰似蛇，胯似奔马，膝似寒鸡，腿似锥，动步如发弹簧。

6、修氏五行通背拳的技击要点

修氏五行通背拳的技击要点，即注重“动静、虚实、刚柔、急缓”的变化，审时度势，这是修氏通背拳技战术的指导原则。动与静是对立统一的两面，动则分，静则合。静中生动，动中含静。静中蕴含奇变，静以蓄力待发如伏炮，以窥时机，机会成熟一触即发如火炮。尤其静以待发，不动则对方无从下手。所以要做到动静相宜，可以立于不败之地。虚与实，虚是为了诱敌深入，让对方漏出破绽，然后突击之。自己以虚诱敌，敌则难进，进则必败。实则力猛，猛则出击不虚，一旦对方变势，自己便手足无措，被动挨打。因此虚实相生，才能应变制敌。刚与柔，要求柔占九分，刚居一分，在技击运动中，柔伸缩往返较易，而刚的伸缩往返就较困难，再说总用刚力势成拙力，过刚易折，要注意刚中有柔，柔中带刚，刚柔相济。急与缓，出手急则难缓，缓可测敌虚实，主张出要缓，进要急，急就如迅雷，让对方不及掩耳，来不及反应。太急失其略，太缓失其机，要做到临敌应变，急缓相合。此为修氏通背拳技击法的八个要点。

修氏通背拳在器械上有通背54刀，通背方流棍，五护断门枪，奇形剑，判官笔等，断门枪被列为全国规定枪术的甲级套路。修剑痴先生是祁氏通背拳的集大成者，一生除了在教学实践中对祁派通背拳进行改造，同时丰实和发展了通背拳理论，著有多种拳谱，并撰写了《通背三代渊源》、《五行掌法》、《大枪概论》、《通背拳技术法》、《通背拳术技术汇总》、《体育规范》、《健康论丛》等著作。

修先生在数十年的教学生涯中，培养了弟子众多，其亲授的弟子主要有：高少先、韩鹏光、王耀庭、修慕贞（女儿）、于少亭、王九经、王宝君、王家瑞、刘伯泱、陈敬陶、孙义三、耿耀阁、赵惠卿、吴维田、刘恩泉、王霞林、沙国政、王之和、成传锐、薛仪衡、房连德、林道生、苏传章、董学文、万花亭、任长青、翟志兴、姜兴禄、张克治、张子衡、张庭章、何义全、王汉义、毕英田、关云成、解春甫、曲世超、王家义、王福元、谭景玉、袁长喜、朱广忠、徐永喜、玉玉春、孔庆怡、于长亮、于万盛、刘颖武、王明寿、周杰、王庆田、宋治武等。