当代苟姓的人口大约有33万，为第二百三十七位大姓姓氏，大约占全国人口的0.026%。自宋朝至今1000年中，苟姓人口的增加率是呈上升的态势。在全国的分布目前主要集中于四川、陕西、甘肃、湖北，这四省的苟姓大约占苟姓总人口的72%，其次分布于重庆、贵州、云南、山东等地。四川为当代苟姓第一大省，居住了苟姓总人口的29%。全国形成以川陕甘为中心的苟姓分布区。
