苑琼丹：人生如戏
无论是戏还是人生，在苑琼丹眼里只有“无常”两个字，萤幕上总给人带来欢笑的“石榴姐”，有谁知道她曾遭受初恋男友的劈腿，终于找到挚爱后却惨经生死之别，苑琼丹的人生就像一部《二十，三十，四十》的电影，时至今日，当她和现在的男友围绕八只小狗开始简单平实的生活后，她终于迎来内心的宁静，与生活达成共识：“有些事情是你掌控不了的，比如你什么时候会离开这个世界，只要活得问心无愧，光明正大，我什么都不怕。”
二十岁：失败的初恋让我学会独立
“这之后我才发现原来男人不靠谱的，而且我意识到每一个人都不应该把自己的担子放在别人身上。”
圈中人都叫我“苑仔”，因为我是假小子，出名的独立不依赖人，可如果你从小就认识我，一定不会这么觉得。很小的时候妈妈带我们姐妹去买东西，问我喝什么，我一定会扭头问“姐姐我们喝什么？”“柠檬茶！”“哦，两杯柠檬茶。”问吃什么，“姐姐你吃什么？”“馄饨面！”“哦，两碗馄饨面。”真的是这样，超没主见的我都会问姐姐怎么做，终于有一天姐姐发飙了：“我吃什么关你P事！你自己点自己的。”被姐姐这么一凶，慢慢慢慢我开始变得独立，我打篮球，中学时候是女篮队长，最后成了学生会的会长，只是在感情上不小心又依赖了一次。
那是我第一次拍拖，在我刚刚进亚视艺员训练班时，第一次嘛你肯定是不懂事的，我那时很依赖人，会牵手逛马路，会靠在男生肩头，毕竟我也曾小鸟依人过，是个女人都会这样。但是后来我发现错了，我跟他拍拖几年后，发现他有另外一个女的，脚踏两船，被我发现后他又提出结婚，我本来想给他一个机会，可是发现那个女的还在，那搞什么鬼啊，还结什么婚？我是个比较敏感的人，这事发生以后我才发现原来男人不靠谱的，我变得很会保护自己，而且我意识到每一个人都不应该把自己的担子放在别人身上，每一个人都不应该依赖别人。
初恋的失败让我变成非常非常非常独立的人，但不代表我没有女人味，我现在还是有女人的心，我会很体贴地知道别人想要什么不想要什么，但是我不会用询问的语气问他，而是直接把他想要的东西給他。
三十岁：生死之恋让我光明正大什么都不怕
“男人是不靠谱的，但他比较靠谱，他属于有人要砍你一刀他会拿背去帮你挡的！”
林正英，林正英，我很奇怪为什么事情过去十年了，来内地的时候还不断有人会追问当初、会依然被这段感情感动，或许不完美才是最完美的？
我和林正英是在《僵尸道长》的拍摄时认识的，那个时候他已经很出名了，在日本、韩国、台湾都很受欢迎，有一天在出外景时，我看到有一个道具师在爬梯，他马上过去帮忙把梯子扶稳，我立刻觉得这个人很好，应该可以当朋友。后来我发现他不仅可以当朋友，男人是不靠谱的，但他比较靠谱，他属于有人要砍你一刀他会拿背去帮你挡的！虽然他性格很闷，可是也有很温柔的一面。不过一定要澄清，可不像外界传说的那样我是主动追他，我是主动给他机会追我！我会经常找他说话，问怎么今天不说话，你抽烟什么牌子，但是没追求他，说多了他就会觉得心动了，当他问你要不要吃饭时，我就直接回几点钟？不要拒绝嘛，这不是女人气哦，这是我聪明的一面。
然后就是大家都知道的，他得了绝症并且离开我，虽然他死的时候我不在他身边，但是我预知了整个过程，从他生病、死在哪个医院我都知道。因为在他还健康的时候，我有时开车路过那家医院就会觉得身上发毛，感觉不好，我告诉自己是发神经，但当他有病离开家时，从他离开家门那一刻，我就觉得他回不来，他带不走的衣服就觉得是遗物，为了打破我这种感觉，当他病的最厉害那阵子，我想叫他回来，他果然不肯；等到最后知道他被送进医院，不问我就知道是哪家，事实上果然是那家。
在他最后离世的那几天，有一晚我忽然做梦，梦里他腿肿起来了，他对我说“苑仔，你看看，我腿怎么突然肿起来了？”第二天他妹妹给我打电话给我：“不好了他的脚肿起来了”；他死的那一天，我临出门时忽然觉得很困，想睡个几分钟，那五分钟里我做梦中仿佛她妹妹电话说他走了，醒来后我想他应该不想让我看到他现在的样子吧，好吧，那就让他好好走吧。果然没一阵子他妹妹电话我，说他走了……
知道香港娱乐圈流行一句话叫“不回应”么？就是从我开始的。当林正英有病时，传媒找不到他就开始找我，天天追着我问，那时候媒体问我什么我都“不回应”，我怎么回应？我毕竟不是他什么人，只是他女朋友，如果林正英自己不说我更不能告诉你。媒体会觉得他病了我还开工，他刚去世我就要穿红衣，他死了还要天天追着看我的反应……我不管，我还是继续我的工作。
对我来说，与林正英的感情是个句号了，我没有遗憾。我最大的领悟就是，我知道有些事情是你管不了的，当你在这个世界任务完了，你就要走，你怎么留也留不下来。我什么都不怕，人的生死早定了下来，只要问心无愧，不要害人，光明正大，什么都不怕！
四十岁：爱情就是一个男贼找到开飞车的女贼
“我感觉和他在一起，完全没有压力，现在正是我想要的生活”
爱情，要知道男生女生根本是两种动物，能够互相尊重，找到你们能沟通的话题，哪怕你是一个贼，找一个女朋友，她开车很快地那种，你就找对了！搞清楚你要找什么，别老想天外有天人外有人，否则你永远都不会满足。而且他不应该把你的负担抗在身上，他就算愿意，你也不要给他。
我现在的男朋友不是圈内人，离过婚有孩子（连孩子都不用自己生，捡了一个便宜！）大家都过了感情激烈的年纪，在一起谈的多是和生活有关的，像气温、吃饭、給彼此生意出主意，谁需要出远门不用事先申请。我们不会像年轻人那样要彼此紧盯着时刻捆在一起。相比之下，我男友甚至更依赖我呢，他出门我会帮他检查行李，我自己则最怕他来烦我，即使拔牙后麻醉药还没散，我都不需要他来接我，自己一个人就开着车回家了；他的体贴体现在会替我关心照顾到我的家人，我不在的时候，约妈妈姐姐吃饭，我感觉和他在一起，完全没有压力，现在正是我想要的生活！
我今年四十六岁了，我觉得我才刚开始，我刚开始在大陆找到我当演员的另外一个空间，我在香港做的生意也很好，金融风波前我把东西都卖掉了，钱放到银行等着再投资，再换更多的房子……四十六岁，我人生才刚开始，我还没发育呢！