毛远新（现用名：李实，外号小豆豆，1941年2月14日－）生于新疆省迪化，祖籍湖南省湘潭县，毕业于中国人民解放军军事工程学院，是毛泽东弟弟毛泽民和中共地下党员朱旦华之子。中华人民共和国文革时期重要政治人物。
1941年2月14日，毛远新在新疆省迪化（今乌鲁木齐）出生，父亲毛泽民、母亲朱旦华，取名来自毛氏族谱中“祖恩贻泽远，世代永承昌”的牒序，当时，其父亲担任新疆省财政厅厅长。
1942年9月中旬，新疆省主席盛世才下令把中共派驻新疆的党员陈潭秋、毛泽民、林基路等百多人逮捕，最初分开软禁，随后羁押监狱，陈潭秋、毛泽民最终被盛世才处决，当时毛远新才2岁。毛远新和母亲朱旦华则被羁押在监狱一直到1946年。
1946年，毛远新以及被羁押未遭杀害的共产党获得营救，并且被护送到延安。7月中旬，毛远新和母亲朱旦华第一次见到毛泽东。
1949年夏季，蔡畅做媒，毛远新的母亲朱旦华和方志敏的弟弟方志纯结婚，他们曾都在新疆坐牢。7月，毛远新随着母亲朱旦华、继父方志纯从北京到南昌的八一保育院，毛远新在附近的小学读书，毛远新经常和母亲吵着要回北京。
1951年9月，朱旦华带着毛远新到北京参加国妇联工作会议，朱旦华和毛泽东提及毛远新在北京读书的问题，毛泽东询问过毛远新后，欣然同意，江青也表示赞同。毛远新在毛泽东身边一呆就是9年，毛泽东给其取了个外号“小豆豆”。
1954年，毛远新在育英小学毕业，保送到北京101中学，他在班级担任班长、少先队大队长，高三就成为中国共产党预备党员。
1960年，毛远新尚未高中毕业被保送到哈尔滨军事工程学院（今中国人民解放军军事工程学院），毛远新向毛泽东报喜时，毛泽东告诉其是被保送的，毛远新不服气，就没有去哈尔滨军事工程学院读书，哈尔滨军事工程学院的校长陈赓则表示遗憾。随后，他考取了清华大学无线电系。
1961年，毛远新跟着毛泽东到广州，见到了陈赓，于是，毛远新在清华无线电系读了一个学期，旋即转入哈尔滨军事工程学院。
1964年暑假，毛远新和毛泽东呆在一起，两人经常谈话，毛远新把谈话录写出书《谈话纪要》，高中教育部把其书出版成为《毛主席与毛远新谈话纪要》。
1965年7月，毛泽东给毛远新取名“李实”，12月，毛远新在黑龙江巴彦参加了社教运动，并且回到学校提前毕业。 回到北京后，毛泽东叫其去当兵，哈尔滨军事工程学院就把毛远新分配到了空军部队，空军司令吴法宪旋即把毛远新定位参谋，毛泽东听说后对毛远新说参谋吃不到苦，吴法宪就把毛远新分配到了空军高射炮兵某师当战士。
1966年8月，中共八届十一中全会通过了《关于无产阶级文化大革命的决议》，文化大革命在全国开始进行，毛远新回到了哈尔滨军事工程学院，并且组织了“红色造反团”，不久，他又组织了更大规模的“黑龙江红色造反革命委员会”。
1967年5月，毛泽东和毛远新在北京谈话，红卫兵旋即出版《毛主席与侄子毛远新的谈话》。
1968年5月14日，辽宁省革命委员会宣布成立，江青扶助其担任了辽宁省革命委员会副主任、沈阳军区政治部副主任、辽宁省区政委。 此时，毛远新和江青在家中时，毛远新喊江青做“妈妈”，江青喊毛远新“小豆子”。
1973年，在全国高等学校招生中，毛远新配合江青以“张铁生交白卷事件”向周恩来、林彪发难，获得江青的深度赏识，升职沈阳空军部队政委、第一书记。 毛远新封张铁生为“反潮流英雄”，并且开门办学朝阳农学院，创造出“朝农经验”，被誉为“全国教育革命的先进典型”。
1973年，召开了中国共产党第十次全国代表大会。毛远新不是十大选出的中央委员会的委员，也不是候补委员。这直接排除了毛远新接班的可能。
