鲁爽(?-454)，南朝宋臣。小名女生，祖籍扶风郡县(今陕西眉县)。初为北魏荆州刺史，数有过失，惧诛，元嘉二十八年(451)叛归宋，授司州刺史次年率军北伐，进至虎牢，以水军失利，退还。刘劭弑文帝，他与荆州刺史刘义宣起兵入讨，孝武帝即位，迁豫州刺史。孝建元年(454)与荆州刺史刘义宣、江州刺史臧质俱反，兵败被杀。
