贝新法：预防风湿病四注意
如何预防和治疗风湿病，金华市中西医结合学会风湿类疾病专业委员会主任委员的风湿科专家、义乌市上溪风湿病专科医院院长贝新法副主任医师提出了４项注意。
注意保暖 风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，９０％以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。
注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病 流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。有关节病的人、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或加重风湿病。
注意保持居室温暖和干燥 有关节病等风湿病的人，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。
注意摄取蛋白质营养 鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减少关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。
作者: 百姓通谱网
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