肖和庭同志出生于1940年2月20日，祖籍邵阳市邵阳县蔡桥乡，1948年开始读书，初中毕业后一直坚持自学，直至1958年参加工作。同年，肖和庭同志进入当时的邵东煤矿厂光荣的成为了一名电路工人，1964年4月，作为工作能手的他从邵东被派往零陵区林业基建大队工作，从事机械车相关工作。虽然他身在异乡，生活艰苦；但这并不能成为阻止他学习进步的阻碍，在这平凡的岗位上肖和庭同志一直刻苦钻研机械车技术，从刚开始的技术生疏到慢慢成为工作能手，其中所付出的艰辛不言而喻，同时这也印证了老一辈劳动者勤勤恳恳、任劳任怨的工作态度。而他在零陵区林业基建大队一干就是28年，直到1992年光荣退休。
由于肖和庭同志自小就对唱歌、书法等有极其深厚的兴趣爱好，在退休之后工作一辈子的老人也闲不下来，投身到了歌唱、字画的行列中，并多次获得各项比赛的优胜。
2004年进入零陵区老年大学学习，多少次上台独唱表演书法有七次被零陵区评为优秀奖；3次在市参赛被评为优秀奖；2013年为纪念毛泽东诞辰120周年参加全国书法大赛，被评为优秀奖。经过几年的艰苦勤奋学习取得一点成绩。
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