宫氏八卦掌述略

        巽、套路
八卦之部——
依学习之次序，共有三个套路：内修掌、八掌、连环掌。
世间各家之八卦，均有内修，及八掌，只是动作不同。而连环掌罕有传授，颇有各大名家自编自串之各种套路。刘云樵老师亦有另编的一套，原因不详。
内修掌亦称八母掌、先天掌。可以定式练习，也可以转走练习。
「狮子张口：头，泥丸，为干；
金蛇伏草：肾，命门，为坎；
黑虎反背：背，膏肓，为艮；
青龙飞升：肝，期门，为震；
大鹏展翅：腰，肚脐，为巽；
鹞子钻天：心，膻中，为离；
麒麟吐书：腹，尾闾，为坤；
白猿献果：肺，天突，为兑。」
八掌亦称变化掌、游身掌。可以转走练习，也可以直线练习。因曾拜见过享盛名的著作、与传人，甚惜掌法罕传，讲用法时，只是挥舞着一双大巴掌，意念完全走了样。套路虽是中国老师的，理解却是外国祖宗的！我曾编有一领一演之双人对练，获刘老师检视、认可、准予传授。
「单换掌：倚马问路，闭门推月，叶底藏花，鸿雁出群；
双换掌：倚马问路，蜀道横云，黑熊探掌，脑后摘盔，金鸡撒膀，紫燕抄水，怀中抱月，叶底藏花，鸿雁出群；
转身掌：天马行空，黄鹰扑食，紫燕抄水，鹞子钻天，大蟒缠身，十字扳搂，鸿雁出群；
翻身掌：倚马问路，大蟒翻身，蜀道横云，黄鹰掐嗉，叶底藏花；
三穿掌：狮子张口，移山倒海，白蛇吐信，麒麟转身，紫燕抛剪，紫燕抄水，刘海戏蟾，顺势领衣，刘海戏蟾，金鸡撒膀，刘海戏蟾，叶底藏花；
背身掌：青龙飞升，金鸡撒膀，紫燕抄水，黑熊探爪，麒麟吐书，黑熊反背，大蟒缠身，叶底藏花，白猿偷桃；
双撞掌：白猿献果，青龙飞升，移花接木，犀牛望月，大蟒翻身，金鸡争斗，白猿献果；
摇身掌：大鹏展翅，凤凰展翅，狮子扑球，狮子滚球，狮子抱球，横扫千军，狮子滚球，狮子抱球，叶底藏花，鸿雁出群，倚马问路。」
连环掌亦称穿林掌，或是前曾述及一大串的称呼。可以盘桩练习，也可以离桩而练。其实，如不上桩用「海枯石烂之功。」（吴殳：《手臂录》），只会套路，也是无用的空贝壳──花彩夺目，而内无一物的。我的管见是：没有保密之必要。
「倚马问路，倚马问路，叶底藏花，叶底藏花，蜀道横云，黑龙探掌，脑后摘盔，金鸡撒膀，燕子抄水，大蟒翻身，蜀道横云，黄鹰掐嗉，黄鹰掐嗉，狮子滚球，刘海戏蟾，顺势领衣，刘海戏蟾，白蛇缠身，天马行空，黄鹰扑食，刘海戏蟾，顺势领衣，刘海戏蟾，白蛇缠身，天马行空，黄鹰扑食，黑熊探掌，麒麟吐书，黑熊探掌，黑熊反背，大蟒缠身，天马行空，黄鹰扑食，黑熊探掌，麒麟吐书，黑熊探掌，黑熊反背，大蟒缠身，天马行空，黄鹰扑食，推山移海，白蛇吐蕈，麒麟吐书，移花接木，移花接木，狮子张口，麒麟吐书，移花接木，金鸡撒膀，燕子抄水，大蟒翻身，白猿献果，金鸡争斗，野马闯槽，大鹏展翅，麒麟吐书，金鸡撒膀，燕子抄水，大蟒翻身，白猿献果，野马闯槽，金蛇盘柳，大鹏展翅，横扫千军，横扫千军，白蛇缠身，白蛇缠身，鹞子钻天，鹞子钻天，麒麟吐书，麒麟吐书，白猿坐洞。」

罗汉之部──
前述宫式八卦掌法之内容，与其它诸系之八卦，大致无殊。自成体系，充实完整，已是无需外求的名门大派了。
而宫式八卦中，之所以有由罗汉转化之套路，应是为了接引已习罗汉拳术之门生，使得进入八卦之门墙；不但不枉费从前的功底，更还望有助于其八卦之提升而设计的。
宫宝田太老师之苦心孤诣，令人钦敬。或者，其中更还有尹福氏之心血在焉。虽然，这些确是宫式八卦之虎翼，却非八卦之本干，亦非必不可少的学习内容。我认为可以兼练，也可以不练。一如大学教育，在本科之外，可以更有辅系，使不屈才。
刘云樵老师习套路时，并无一定之次序。而我练八卦前，亦已涉猎过几个拳种。因而，刘老师教诲我时，也没有定下明确的先后，与研修的目标。
我私下制定这一系列的三个套路与次序是：开门掌、八卦腿、应手。