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方氏出自方雷氏及方相氏之后裔。传说神农有后裔开始得雷姓。传至8代孙帝榆罔之子雷，黄帝伐蚩尤时，因功被封于方山（今河南许昌禹州市），其后子孙有以地为氏姓方。又有方相氏，黄帝时嫫母之后。亦为河南方氏。
另有一传说为翁氏所分。宋初有福建莆田人翁
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当代方姓的人口已达到410多万，为全国第六十三位姓氏，大约占全国人口的0.33%。从明朝至今600年中方姓人口由44万增到430万，增长了近10倍。目前在全国的分布主要集中于安徽、浙江、河南三省，大约占方姓总人口的37%，其次分布于广东、湖北、辽宁、福建、湖南，这五省又集中了33%的方姓人口。安徽为当代方姓第一大省，居住了方姓总人口的15%。全国形成了豫鄂皖浙、闽粤
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