1931年加入中国共产主义青年团。1932年参加中国工农红军。同年由共青团转入中国共产党。
土地革命战争时期，任中央干部团政治教员，红军大学政治教员、连政治指导员。1934年10月参加了举世闻名的两万五千里长征。参加了著名的四渡赤水之战，爬雪山、过草地，到达陕北。
抗日战争时期，任八路军总部随营学校政治处民运股股长、政治教员，中国人民抗日军政大学第一分校政治部民运科科长、干部科科长，山东纵队第4旅政治部主任，鲁中军区第一军分区政治部主任。
解放战争时期，任山东军区政治部副主任，华东军政大学政治部主任，渤海军区政治部副主任，第三野战军第33军政治部主任。
中华人民共和国成立后，任淞沪警备区政治部主任，华东军区公安部队副政治委员兼政治部主任，上海警备区副政治委员兼政治部主任，南京军区炮兵政治委员，人民武装警察部队副政治委员兼政治部主任，成都军区副政治委员、顾问，济南军区副政治委员。是中国人民政治协商会议第五、六届全国委员会委员。
1955年被授予少将军衔。荣获二级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。1988年7月被中央军委授予中国人民解放军一级红星功勋荣誉章。离休后，又拿起了笔。儿童团的天真、红校受训的乐趣长征中处的坎坷、延安圣地的荣耀、敌后抗战的艰险、淮海战场的胜利、上海工作的敏忙、接受勋章的激动、黄海之滨的波涛、西域雪山的足迹……一一在笔端流泻。短短十年出版有《敌后战歌》、《清晨漫曲》、《奋斗到底》等五十多万字的回忆录和诗集，并坚持练习书法，先后在报刊上发表了二十多幅书法作品。
